每個月,女人定時定期的生理期就會來陪伴我們,很多的女人卻不知道,生理期也是有很多的好處的哦,今天小媄就跟大家說說吧。
1、經期1-3天使豐胸最佳時段,多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品;
2、排毒,經期適量飲水,幫身體有效進行循環,排出毒素;
3、發現健康小問題,生理期是就會給您健康預警,提前預防;
4、燃脂,經期最后兩天,燃脂是最佳有效期;
5、提高記憶力,經期最后的兩天,是記憶力爆發的日子,趕緊記單詞吧。
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