文胸是女性的貼身寶貝，但并不是每個人都能了解“她”。文胸尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利于透氣，嚴重時會影響乳房血液循環及淋巴的正?；亓?，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的幾率增加。

什么時候該換掉你的文胸？在佩戴文胸時，如果出現以下這些情況，就說明文胸挑選得不合適，或提醒你舊文胸該“退役”了

1、乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖；

2、腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側面太窄；3、兩臂上舉之后，乳罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太松；

4、肩帶嵌入肩膀內，說明肩帶太短，應該調整；

5、肩帶經常下滑，出現這個現象的原因可能有兩個，一是內衣過小過松，上移后就容易發生肩帶滑落。二是選錯肩帶款式；

6、此外，戴過文胸后，如果發現乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的文胸不合適；

7、背部有勒痕，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸?；蛘呤堑走吿?，容易勒進去，造成勒痕。

為了乳房健康美麗趕緊丟掉那些不適合的文胸吧！

什么樣的文胸才算是合適在挑選內衣時，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2 個手指，并且穿起來要感覺很舒適，活動自如。切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸后，乳房周圍不會出現勒痕。另外，文胸的材質也很重要，最好是吸汗性和透氣性好。人體活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺，誘發乳腺疾病。

文胸穿戴注意事項

1、你的內衣會穿幾天？

1天一換還是N天一換？每件穿過一天的內衣上都有大約100克的代謝物，這些代謝物中會有上億個細菌，連續幾天穿戴同一件內衣，會影響皮膚健康甚至是乳腺健康。因此內衣要每天更換、每天清洗、在陽光下晾曬。

2、一種類型的Bra陪你各種場合么？

不同場合最好選擇不同的Bra。運動健身時要選擇運動Bra，可以很好的托住乳房，免除下垂的煩惱；如果不是參加重要活動，最好不要加胸墊，厚厚的胸墊會影響排汗和代謝，廢物會堆積在皮膚表面，影響乳房健康。
3、為了讓自己胸部看起來豐滿一些，你會選擇罩杯小一號的Bra么？

大錯特錯！過度擠壓胸部會導致胸部脂肪外散到腋下和腹部，同時由于過度擠壓會引起乳腺淋巴回流受阻，大大增加了乳腺癌、乳腺炎的發病風險！記住，穿內衣不是時尚而是為了乳房健康！ 

2015年即將過去2016年即將到來趕緊收拾一下自己衣柜里的文胸吧選擇合適自己的文胸丟掉“過期”的文胸吧