“你如今的氣質里，藏著你讀過的書和愛過的人，你的身材里，藏著你的經歷、性格和修養，時間會告訴自己，我們曾經多么愛自己”

在國外，越是富有、越是事業有成的人群，越少肥胖者和提前衰老者；在中國，這一現象也越來越普遍；不少優秀且知名的女性，良好的狀態也著實令人敬佩。

除了閱歷和見識帶來的睿智和優雅之外，她們的外表年齡都遠小于所謂的生理年齡。

在常規的理念中，事業有成家庭幸福的女人通常是不辭辛勞、心力交瘁的，平衡家庭和工作需要付出的精力無人不曉；而這其中，不乏有女性，把這之間的平衡做的很出彩，不僅沒有留下歲月的皺紋，反而成了時間的寵兒。

那么，秘訣是什么呢？

勤快，自律。執行力，自控力。

你需要安排好每一天甚至每一個小時，高效率地做事，堅持保養，決不允許各種埋怨和情緒侵占自己的思維。

偏愛臨淵羨魚，不愿退而結網。

明天必須減肥這件事情是不是一直在說，然而從第一次的堅定到最后的無立場守衛，可能不過一周的時間；

在凌晨該躺下來睡美容覺的你是不是還深陷在網絡的女神照片里，有的是心癢和感嘆，而現實是你越來越深的黑眼圈和暗沉；

各大論壇里的護膚神器和妙招，是你試圖尋找迅速變美的捷徑，然后你連五分鐘的鄭多燕也堅持不了；

或許你對各類搭配和美容法則已經了如指掌，然而就是在朋友聚會的那一刻，你已經忘記了你必勝的決心；

所以，姿色平平和明艷出眾見的差距就是這樣一點點被拉開的；

要知道，別人在跑步機上堅持不懈的時候你正大口吃炸雞，人家在用心做保養的時候你正窩沙發上玩手機；

生來美麗，卻仍然美麗。

不老美女張婷媗，每天早晨的營養早餐，豐富程度媲美午餐晚餐；

四十多歲還把自己吊起來上下翻滾練柔韌的李嘉欣；

出道幾十年卻沒什么變化唯獨沒吃過飽飯的宋丹丹。

而秘密是，她們的堅持并非易事。重要的是她們堅持下來了。

這個時代相比較以前，我們擁有了太多變美的方法，科技的、人文的，有了可以夜間修復的小棕瓶，有了可以斷食排毒的果汁機，還有全身美白的白兔丸，甚至給皮膚注氧的美容儀。然而，我們依然沒有一份能夠堅持下去的勤勞。

當刻意的堅持變成習慣，一切都云淡風輕了，只需等待收獲。

連吃一周的蔬菜水果，你的味蕾會被你感動，慌忙做出調整；

連做一周瑜伽，你的骨骼肌肉會被你感動，慢慢柔軟下來；

連睡一周美容覺，你的皮膚會被你感動，淡淡放出光澤。

大部分人做不到的事情，就是少部分人成功的原因。

飲食規律、多喝水、多吃蔬菜水果、常運動、早睡覺！

這樣的修煉建議，是否真的毫無誠意？如果你真的嘗試做了，你會發現，這些千篇一律的無誠意秘訣全部都是真的。

你和她們的距離，只有“按照書上寫的去做”這件事。方法就是這個方法，但大家都抄了，都記了，卻都做不到。所以你缺少的并不是方法，而是堅持下去的做。

所以很多時候，能恒久保持身材的女人，和能夠把事業經營地風聲水起的女人，是同一個人；很多時候，能從真正的丑小鴨，變成真正的白天鵝的女人，和能夠白手起家，把普通的人生起點變成康莊大道的女人是同一個人。

修煉這件小事兒，從選購一款精致的古今內衣開始；魅惑四月，繽紛惠聚！