說起塑身衣，現在已經成為“香餑餑”成名國外了。美國明星金·卡戴珊推出的品牌塑身衣Skims最近火得一塌糊涂。

卡戴珊推出塑身衣的時機倒是挺好的，因為冬季對女孩子來說，是穿塑身衣的好時節。既可以保暖，又可以勾勒身材。但這些年來，市面上對塑身衣的評價針砭不一。今天我們不妨來重新認識下塑身衣，看看該如何正確穿塑身衣。

首先，塑身衣的好處

塑身衣是利用脂肪的可移動性，運用各個部分剪裁的壓力差，把壓力高地區的脂肪擠到壓力低的地區去。

如果是非常優質的塑身內衣，它還會在壓力低的地區考慮到脂肪的形狀，以達到塑形美體的效果。

所有穿過塑身衣的姑娘們應該也知道，穿上塑身衣的那一刻，身材確實變得凹凸有致，人都跟著自信起來。而且，冬天穿塑身衣的好處之一，就是保暖。

穿塑身衣需要注意什么？

1.穿塑身衣的時候，不是勒的越緊效果越好，過緊的束縛了身體，容易導致乳房變形，還會影響正常呼吸，汗液排泄，運動困難，甚至引發一些疾病危害。

2.穿塑身衣的時間不是越長越好，長期壓迫會對身體內部器官產生不良后果，導致全身血液不暢，新陳代謝不良等問題出現。

3.塑身衣的束縛感雖然可以幫助人限制食欲，但要注意塑身衣的主要作用是塑形，而不是減肥，所以不要把減肥的希望完全寄托于塑身衣上。

有些姑娘為了身材拼了，一天24小時都穿著塑身衣，還選擇特別緊的，不僅不舒服，對身體也會造成傷害。山西省人民醫院主任醫師楊璇說，過長的時間穿過緊的塑身衣，會由于束身內衣非常緊，易導致皮膚的勒痕，如果長年累月，必定會對女性乳房的血液、淋巴的回流，造成壓迫、束縛，導致回流不暢。2、對于非常年輕或者育齡的女性，會造成女性乳房發育的影響。3、對于中老年的女性，長期的束縛可能，會導致乳房的疼痛不適，進而嚴重可能還會導致乳房疾病的發生。

任何事情，物極必反。正確的利用塑身衣，并且保持健康的心態，塑身衣給我們的回饋，也會很驚喜的。