胸部的發育是少女逐漸成熟的標志，這時必須為日后完美身體曲線的塑造做好準備。所以保護胸部健康發育十分重要。少女們對于什么時候應該穿胸圍等問題可能會覺得迷惑。選錯內衣也會導致多種健康問題，如巨乳癥，乳房畸形或不對稱等。

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注意穿著胸圍的衛生常識

青春期少女在月經期間可能會覺得胸部疼痛或搔癢，這是內分泌造成的，但是不應該按壓胸部或擠壓乳頭，這樣會使乳房受傷或感染，應該清洗乳頭，乳環和胸部。在乳環里有很多內分泌腺，它們會分泌脂質來保護皮膚。所以必須保持乳房干凈。

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發育不全的胸部必須要穿著健康的內衣
不要把發育不全與巨乳癥、乳房畸形或不對稱等疾病混淆。少女們可多做健身操來讓乳房發育更健全，或者接受專業醫生的治療。在性征發育完全之前，你是不能確定到底胸部是否發育健全。

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怎樣穿胸圍

胸圍不能太緊，因為它可能會擠壓著乳頭讓它們凹進乳房，會對日后的哺乳有不良影響。背帶不能太窄，不能少于2-3厘米，也不宜太短，它們必須要有彈性或者有調節扣，讓少女們在運動時把胸圍調緊，運動后調松。在睡覺前把胸圍脫掉，讓血液運行順暢。內衣不僅讓少女們更優雅，并且對哺乳有很大的影響，所以合身的衣物可有效地保護胸部。如果你忽略了胸圍的款式和功能，你的內衣很有可能傷害你的身體。沒有兩個女孩有一樣的身材，所以，有經驗的設計師會設計不同功能的內衣。如果你只選擇有顏色的或者蕾絲胸圍，這樣可能會導致你買了不適合的胸圍，也會影響發育。

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采用正確方法清洗和干燥胸圍
內衣會因為你對它的過分扭曲而失去彈性。失去功能的內衣是沒用的，不健康的，甚至有害的。胸圍的帶子是它的關鍵之處，太松或不對稱都是錯誤的。我們可能不會花太多時間到內衣挑選上，但是必須要強掉的是，貼身部分的材料必須百分百天然的，防臭及抗菌。另外，少女每天都應做適量運動保持健康和體形筆直。