前段時間回南天，這幾天又陰雨天，“內褲干不了”又成了很多女孩的難題。其實，內褲直接與私處接觸，是女性最貼身的衣物，一定要學著懂它。

這一塊小小布料上，可能會沾染尿液、糞便、汗液、生殖道分泌物及皮脂，以及糞便中攜帶的大腸桿菌、外陰局部寄生的各種病菌及其代謝物。

對于缺乏運動的上班族來說，長時間穿著緊繃的內褲也會在一定程度上影響血液循環，更是加劇了私處健康危機，所以內褲對女性健康有著重要的影響。

內褲衛生

對于上班族來說，往往都是要徘徊在家庭與工作之間，時間非常的緊促，沒有多余的時間去注重細節。常見，新買內褲未經洗滌就直接穿在身上；換下來的內褲來不及清洗直接放過夜，甚至放過著不知道什么時候有時間再洗；有的雖然洗了，但是也沒有適合的地方晾曬。

但這幾種情況下內褲都會產生比平常更多的異常菌群或者破壞物質，嚴重使私處自然菌群失去平衡，降低抵抗力，引起婦科健康問題。

觀察內褲變化

換下來的內褲上面都會存留很多的垃圾，通俗了講就是臟，這是很多人都是比較嫌棄的。

女性除了月經、白帶能夠觀察身體婦科健康問題，還有一種就是內褲的臟，而且更加的全面。單純的白帶異常、月經不調一般判斷都會比較有局限性，比如正常情況下，這些情況都會出現。

換下來的內褲上存留的垃圾，可包括各種分泌物，其中不乏白帶異常、月經不調，綜合觀察判斷，分泌物量、分泌物顏色、分泌物顏色、分泌種類等，更能夠有效的確定是否真正的存在婦科疾、嚴重程度。

內褲選擇

穿黑色內褲上分泌物顯現會不那么明顯，圖案花紋太多的內褲也是一樣的不容易察覺到白帶的異常；丁字褲的褲身大多比較狹窄，會對女性陰部產生一定的摩擦，陰部很容易出現發炎和陰道分泌物增加的現象。

緊身的內褲可以在服飾搭配上為整體加分，但這種內褲過于束縛貼身，對散熱十分不利，局部潮濕的話也會誘發霉菌的滋生。所以這幾種內褲不建議選擇。

另外內褲著色了，而且也洗不掉；穿著穿著就變形了，彈性沒有了，吸濕效果和透氣性都變差了，這些都說明你的內褲質量不行了，會對身體健康造成影響，需要更換。

內褲清潔

很多人都覺得洗干凈內褲很重要，于是各種五花八門的洗內褲方式出現了……

比如清潔劑清洗、漂白水清洗、用熱水煮后再洗等等，甚至有傳言說有的人會用微波爐、電熱水壺什么的洗內褲....

這些方法可行嗎？

清潔劑可以清洗污物，但不能很好地殺菌；熱水煮算是個殺菌的好方法，但且不說熱水煮有多麻煩，咱那內褲經得起熱水反反復復地煮嗎？而且廚房里煮著一鍋內褲，也怪怪的。

比較推薦的方法：先用洗衣消毒液浸泡 30 分鐘左右，然后用洗衣液或肥皂手洗。然后在太陽下晾曬。

一次性內褲

一次性內褲確實是個不錯的發明，出差、旅游等不方便換洗內褲的時候，女性姨媽來了、產后活動不便的時候，再或者有些陰道炎患者在治療期間，它可是幫了大忙。

不過天天穿，可就不建議啦。大多數一次性內褲的吸濕性和透氣性都較差，長期穿可是給各種病菌創造了美好的生活樂園啊。尤其對于女性來說，容易出現尿道炎和陰道炎。

內褲何時更換

有人說內褲必須每半年換一次，那我要是買來半年都沒有穿呢？

丟，還是不丟？

其實，判斷是否該丟掉的直接依據不是時間，而是它是否著色或者變形了。

內褲著色了，而且也洗不掉；穿著穿著就變形了，彈性沒有了；吸濕效果和透氣性都變差了....這些都說明你的內褲該換了。