穿著健康合適的內衣，不僅僅是視覺上的美觀，更是女性健康的保證，學習做一個健康快樂的女人就要從小事做起，認真對待生活中的每一個細節。

內衣質地重要嗎?

內衣最本質的問題是要有包容性，這樣才能有效地起到承托乳房和臀部的作用。內衣具備這種特性與否，會涉及到組成內衣的材料及材料的結構方式。我們可以看到在內衣專柜里出售的內衣有80%左右采用針織的面料，其它的則是花邊狀、網狀等組織結構方式。針織內衣不管是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都有很強的伸縮力。在這些面料中，針織全棉的面料最富彈性，而且最有耐久力。

新買內衣怎樣穿?

新買內衣未經洗滌就穿在身上，對身體健康不利。這是因為服裝在制作過程中為了美觀，經常使用多種化學添加劑。如防縮，多采用甲醛樹酯處理;增白，多采用熒光增白劑處理;挺括，一般的上漿處理。為了確保健康起見，對新購買的內衣應該先用凈水洗滌一遍，然后再穿為好。
內衣穿著有何規則?

平常工作時，因為時常要活動，所以選用舒適柔軟的標準型胸罩。不管任何類型的胸部，都可以使用這種向上包住而且有鋼圈的胸罩。胸罩的生命是罩杯下面的邊線，如果這條邊線松了，就會破壞胸部的曲線，宜多加留意。內褲也是一樣，從腰部到臀部末端都要包束整齊，所以一定要選擇伸縮性良好的內褲，有些內褲只要一活動就會嵌入臀部，這種內褲就會破壞臀部曲線。所以內褲最好選用兩股部分是棉質而具有伸縮性的針織內褲。

如何選擇適合你的bra?

1、年齡鑰匙篇

年輕女性：主要考慮內衣的美體塑性效果。

中老年女性：由于對于美觀已經沒有那么高的要求了，所以首要關心健康。應該選擇一些寬松舒適的款式。

懷孕后：寬肩帶松緊自如的胸罩最適合孕婦。

分娩后：可以根據專業人士的介紹戴背心式文胸。

孩子滿月之后：這個時候需要給孩子進行哺乳，可以選擇一些專門的哺乳式的胸罩。還要注意選擇寬帶背式的胸罩，并且注意內衣是否對產后的體型變化有修正功能。

2、胸型篇

胸型不同選擇的胸罩也是不同，對于罩杯的影響尤其大。

嬌小胸型：使用厚襯下厚上薄的3/4罩杯內衣來托高胸部，是胸部看起來更加豐滿，自然，曲線完美。

下垂胸型：選擇鋼圈和側部有加強功能的文胸，這樣文胸的撐托力才會強。

外擴胸型：想要改善外擴的胸型最好使用四分之三罩杯的文胸會比較合適，并且還要帶有側收功能。

不對稱胸型：在選擇文胸的時候應該以稍大的一邊來作為標準，較小的那一邊可以用襯墊做修飾。

3、季節篇

季節對于內衣的選擇也是有影響的。夏天出汗比較多，應該選擇吸汗舒適的純棉文胸。冬天天氣比較冷，可以選擇較厚實的或襯有海綿的文胸。春秋兩個季節選擇比較多，可戴滌綸面料的文胸。

4、面料篇

面料的選擇是一門學問，內衣最好的面料就是純天然的面料。選擇質地和透氣性好的胸罩，最好選棉質，并且價格也適中。其他合成纖維的面料如錦綸、滌綸，它的吸濕性沒有純棉的好，另外，它還有可能引起過敏反應。所以，選擇內衣時要注意選擇天然面料，純棉或者絲綢都不錯。

厚厚的海綿雖然看上去讓胸部很豐滿，但是透氣性非常的差，因為難以洗滌，所以在洗滌的過程中殘留的洗滌液長期穿戴會讓乳頭、乳暈變黑，引起一系列的疾病。

5、顏色篇

選什么樣的顏色主要就是隨個人愛好。但是并不是喜歡什么顏色就總是選擇什么顏色，因為有些染料是有害的。一般來說，深色的內衣使用的染料多一些，那么危害也比較大。內衣的貼身的衣物，所以在安全上的考慮比較多，在選擇內衣顏色時，就盡量選擇淺色的內衣。

6、尺寸篇

要先量好胸圍尺寸。女性在不同時期身材有所變化，所以每次買胸罩的時候要先量好胸部的上下圍度，或者在購買時試穿。注意罩杯的大小合適。適合你的罩杯，穿著的時候不會覺得胸前空空，也不會使杯外太多的贅肉。同時留意肩帶的彈性，肩帶不是越緊越好。肩帶太緊會在肩膀勒出勒痕，要注意的是它的彈性拉動的時候會不會變形，穿的時候能夠提起胸部而且不會讓自己難受就是好的肩帶。

各位美眉在挑選內衣時千萬不要貪圖便宜哦。好的文胸根據人體比例尺寸設計，其款式罩杯及彈力都是經過科學測量，質地比較好，所以價格貴在情理之中，一件好的胸罩保養適當要比一般普通胸罩的穿著時間要長很多倍。穿的好才是對自己的健康負責哦!