文胸正如護膚品一般，沒有什么最完美的產品，只有最適合你的產品。

因此，文胸穿著合適與否，除了與文胸本身的質量有關之外，也與自己是否選擇得當有很大關系！ 

那么今天，古今就要來教你們，如何正確的選擇一件適合自己的文胸。

01 文胸的構造

1、勾扣：可以根據bai下胸圍的尺寸進行調節，一般有三個扣可供選擇。

2、后背帶：支撐后背肩帶而設。

3、肩帶：可以進行長度調節，利用肩膀吊住罩杯，起到承托作用。

4、圈扣：連接肩帶與文胸的金屬環，也叫O形扣。

5、調節扣：一般是08扣或89扣配套使用，調節肩帶長度。

6、比彎：碗靠手臂的位置，起固定支撐收集副乳的作用。

7、上托：是文胸的最重要的部分，有保護雙乳，改善外觀的作用。

8、下托：是文胸的最重要的部分，有保護雙乳，改善外觀的作用。

9、耳仔：連接罩杯與肩帶的部位。

10、前幅：將上乳覆蓋于罩杯中，防止因運動而使胸部起伏太大。

11、雞心：文胸的正中間部位，起定型作用。

12、側比：文胸的側部，起到定型的作用。

13、膠骨：連接后比與下扒的中間部位，里面一般為膠質材料，起定型作用。

14、后比：幫助罩杯承托胸部并固定文胸位置，一般用彈性強度大的材料。

15、下扒：支撐碗部，以防乳房下垂，并可將多余的贅肉慢慢移入乳房。

16、下捆：支撐乳房，可固定文胸的位置，根據下胸圍的尺寸確定。

17、上捆：將比部脂肪收束于文胸中，用彈性材料，起到固定作用。

18、鋼圈：一般是金屬的，環繞乳房半周，有支撐和改善乳房形狀和定位的作用。

19、杯墊：支撐和加高胸部，根據材質不同可分為棉墊、水墊、氣墊。

02 尺碼選擇

選擇尺碼前，需要你準確測量自己的胸圍。測量前需要準備一把卷尺，沒有的話可用繩子代替，之后再量取繩子的長度。

1、測量上胸圍：身體前傾45°，把皮尺繞乳頭一周。（如有下垂外擴，請把乳房撥回正常位置或前傾90°測量，如果覺得不準確可直立、前傾45、前傾90度測量取平均值）。

2、測量下胸圍：再繞著胸部底部，量一周即可。

注意：測的時候放松就好，不要憋氣或者呼氣，怕不準可以多測幾次平均值。

下圖為胸圍對應的文胸尺碼選擇表，圍差即你的上胸圍減去下胸圍的數值。此數值越大，罩杯也就越大。

03 款式選擇

1、有外擴、副乳問題：選3/4杯就可以起到很好的塑形和矯正效果。

2、胸部豐滿：你需要全罩杯文胸，它的穩定性，承托效果是所有款式里最好的。

3、胸部小巧：你需要1/2上薄下厚杯文胸，它的承托效果是可圈可點的，能夠讓胸部提升和豐滿起來。

04 觀察上身效果

1、肩帶不松不緊：上身后調整肩帶長度至足以收緊罩面的程度，感受肩帶是否容易滑落或是勒緊肩部導致不適。

2、BP在杯峰點：一般文胸都會有兩條車縫線存在，而車縫線的交接處就是我們常說的杯峰點，而BP點就是我們胸部的最高點，在我們穿上合適的合適時，杯峰點應該是和BP是重合的，也就是BP點在杯峰點上。

3、鋼圈貼合乳房邊緣：將乳房位置調整后，感受鋼圈是否360度緊貼底圍，若出現騰空或是膈應身體的情況則不合適。

4、底圍平行與地面：合適的文胸穿上之后，底圍會與地面保持平行，這樣才能對文胸的罩杯產生拉力，在我們日常生活中，胸部不至于晃動這么厲害。如果底圍太大，乳房會產生拉力，拉著文胸的后比就會往上跑;如果底圍太小，就會勒出肉肉來呢。

5、圍帶貼合下胸圍：圍帶貼合下胸圍，是用來判斷文胸的罩杯大小，鋼圈長短、雞心處底圍處是否與下胸圍貼合的參考標準，為的就是多角度觀察文胸與乳房的契合度，契合度越高就必須這一件文胸越適合我們穿著。

6、罩杯完全包裹乳房組織：若無出現空杯及罩杯邊緣翹起騰空的現象則為合適。

7、雞心平貼胸骨：不合適的文胸，雞心處會頂住胸骨造成不適甚至疼痛感，這點必須要注意。

8、杯口不壓迫乳房：有些文胸的杯口會做得內扣，像鷹嘴一樣，適合小胸妹子穿著，而如果是大胸妹子穿了這樣杯口的文胸，就會對乳房產生壓迫力，甚至會讓乳房被壓出紅印。

滿足上述條件，才足以稱得上是一件適合你的文胸。所以，姐妹們在購買文胸時一定要注意先行試穿。

文胸是關乎到女性健康的重要產品，它會陪伴我們大半生。要學會選擇，切不可將就隨便！

愿親愛的你們，都能在古今，找到你的最愛