不正確、不合適的內衣會讓你的胸部變形，還會影響你的乳房健康大多數女性都喜歡站直著穿內衣，這樣很難將乳房完全的收納在罩杯中，長期這樣穿容易使乳房變形。你知道如何正確的穿內衣嗎？

穿內衣時建議手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上，上半身向前傾斜45度左右，兩手拉住內衣底邊向下拉，然后向上推隆使胸部完全包進罩杯內，稍固定好后用手沿著兩邊伸向背后，扣好扣子。調整肩帶到自己覺得最舒服的位置。肩帶位置最好居中或者靠內側，偏外側的肩帶容易滑落，而且也會顯得胸部松散。

調整好肩帶后，身體可適當的向前傾，左手托住內衣左側鋼圈向上托起，右手伸進罩杯內將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進罩杯內；另一邊用相反的手做同樣的動作。動動肩膀、抬手看看肩帶是否容易脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。之后看看內衣的下扒是不是在乳房下方的根部，如果不是的話一定要調整，不然就起不到支撐和塑形的作用。

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