一件舒適的內衣會給女性更有品質的生活，但是內衣店中的內衣種類眾多，如何選擇適合自己并且舒適的內衣呢？今天就和小編來看一下挑選內衣的小技巧吧，讓你輕松選到更合適的內衣！

要選擇舒適的內衣首先要了解自己的尺碼，所以仙女們在選擇內衣前一定要知道自己的尺碼，而且一年至少測量三次，這樣才能更好的選擇內衣。

測量胸圍時首先要準備一把軟尺，把軟尺放在乳房最高點（一般是乳頭），繞過身體一圈，所得尺寸就是胸圍（或者叫上胸圍）。乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量（也就是模仿戴上文胸時的效果）。把軟尺放在乳房下圍，繞過身體一周，所得的尺寸就是下胸圍尺碼。這樣就簡單的測量出你的尺碼了，然后根據自己的尺碼選擇合適的內衣就好了！

在確定好自己的尺碼后，就可以選擇內衣了，選擇內衣罩杯易大勿小，寧松勿緊，罩杯小了，會壓迫胸部，引起淋巴液流通不暢，容易導致乳腺疾病。罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響健康而且還會影響美觀。罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利于女性對胸部曲線的塑造。

選擇內衣的時候最好要試穿一下，這樣可以更好的感覺到內衣穿上后是否有不適的感覺，合適的內衣是不會有壓迫和緊繃感，也要感覺肩帶是否是否合適，胸部比較大的仙女要選擇比較寬的肩帶，這樣內衣的支撐性會更好，細肩帶會增加肩部的壓力，一般不建議選擇。

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