女性對于自身的身材管理尤為看重，尤其是在夏天的時間段，因為夏天的時間是秀身材的好季節，到了秋冬季的時候千萬不要放松警惕，因為肥肉會悄悄找到你，所以這個時候塑身衣的重要性就體現了，但是塑身衣應該如何穿戴呢？不妨跟隨小編一起來看一看吧。

首先將塑身衣整理好，由褲腿開始穿起至腰部，穿戴的時候盡量保證塑身衣貼在身上。然后將雙臂套入肩帶，根據個人身形尺寸調整肩帶的長度。選擇塑身衣時要挑選適合自己的，一般彈力較大的塑身衣穿起來會更加舒適。

穿上內衣以后，把塑身衣由內而外翻折到塑身衣腰部的位置，好讓腿部穿著方便。

將雙腿伸入塑身衣的兩個褲腿，然后從上往上提拉，提拉到臀部以上位置，右手掌順著大腿繞到大腿內側的位置，將大腿內側的脂肪全部往上提拉撥攏，左手提著塑身衣并往上提拉，提至腰部(左手同右手的步驟再做一次)。

雙手拉起塑身衣的上半部分，將肩帶套入兩邊手臂，如果有排扣或者拉鏈，就根據自己的舒適程度和個人身形來進行調節肩帶的長度。

身子挺直，以手掌虎口往背部至腋下邊緣方向，將露在外面的肉撥進塑身衣中，最后將胸部向下的部位用手向上撥攏于罩杯中。

走幾步或者蹲下來檢查塑身衣是否有不平整、不舒適的地方，好再次進行整理。

以上就是如何正確穿戴塑身衣的辦法。