隨著人們對健康和身材的關注度越來越高，運動也成為了目前人們日常生活的一部分，對于女生來說，運動內衣一定是必不可少的一款單品，那么想要擁有一款合適的運動內衣應該怎么挑選？尺碼怎么選？今天就和小編一起看看運動內衣的選擇方法吧！

如何選擇內衣？

說起如何選擇內衣，那就要從多個角度去考慮了，畢竟胸部是非常脆弱的，運動內衣能夠有很好的穩定和支撐力，首選要考慮的一定是支撐性，和舒適度最后一定是妹紙們關注的顏值了，拋開顏值不說，畢竟每個人對于好看的定義是不一樣的。

先來講講支撐性：

通常分為低、中、高三種支撐強度。低強度代表運動是瑜伽和登山徒步類等；中強度是球類運動等；高強度是跑跳較多的運動多數有氧運動為主。

不是一律都穿高強度的運動內衣的，雖然日常生活長時間穿低強度運動內衣是沒問題的，但是中高強度運動內衣長時間穿著還是會有壓力感，可能會造成胸部血液循環不暢，對輕度運動來說沒有必要哈。

最后來講講舒適度：

運動內衣的舒適度，除了是否合身，另外一個很大的決定因素就是面料。

看面料第一要看是否柔軟，第二需要考慮的就是面料的排汗、速干功能。尤其對于容易出汗的妹子來說，如果面料的速干排濕性能不好，即使剛穿上的時候很舒服，但運動起來就會有蒸饅頭的感覺，非常痛苦。