胸罩型號是由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構成的。通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一周的長度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸圍，即沿女性乳根繞胸一周的長度。罩杯尺寸呢，是指女性的胸圍減去下胸圍的差。

比如說一位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。罩杯一般用a、b、c等大寫英文字母表示，每2.5cm為一級，aa最小為7.5cm，a為10cm，b是12.5cm，c是15cm，d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特種尺寸了(詳見尺碼對照表)。

像上例說的那位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，罩杯尺寸為15cm，就是c。于是，她適合穿的胸罩型號就為70c。只要是符合國際胸罩標識標準的產品，都是用這樣的方法來區分型號的。

第一步:首先知道自己的下胸圍

什么叫知道，當然是量一下。乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量?？捎玫臉颂栍?

70、75、80、85、90、95、100、105

細心的你會發現都是五的整倍數，正確，允許誤差為正負2.5cm，比如你量得為77cm，那么理所當然的你應戴75號的胸罩，77。5呢?開個玩笑，真這么巧的話你只好75和80的都試嘍。

第二步:確定胸罩的罩杯←(胸罩罩杯尺寸說明表)

罩杯?就是那些數字后的ABCD啦，胸有大有小嘛:)胸圍差指的是用你量得的胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。如你的胸圍差數為13cm，那當然就是B杯。

第三步:下胸圍加上罩杯代碼=OK

例:你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就B杯唄，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B的，現在明白了吧:)

★最后要說明一下的是:

雖然各內衣廠商都是按這個標準來制作胸罩，但由于用料及款式及一些其它的原因，還有杯型上的原因(如半杯、四分之三杯等)，可能會有應該戴75B的您卻發現某些牌子的80B也挺合適，在此，我建議您在購買胸罩時還是像以前一樣的試穿一下，尤其是在選購那些數百元的名牌內衣(不過絕對物有所值)，今天所列的資料只是讓您了解一下這方面的知識。

其次，確定文罩的罩杯。罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。一般來說，在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。胸罩尺碼的具體計算，你可以在下表中填寫上、下胸圍的尺寸，在線計算。具體可參看表一(I): 胸罩尺碼的表示，在各個國家有不同的方式，通常我們所見到的有美國、歐洲和日本的尺碼，在中國，一般采用日本的表示方法。
罩杯尺寸 胸圍與下胸圍之差 。

AA 7.5cm D 17.5cm
A 10cm E 20 cm
B 12.5cm F 22.5cm
C 15 cm
尺碼對照表
下胸圍 上胸圍 上下胸圍之差距 杯型 尺碼
70cm 80cm 10cm左右 A 70A
70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B
70cm 85cm 15cm左右 C 70C
75cm 85cm 10cm左右 A 75A
75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B
75cm 90cm 15cm左右 C 75C
80cm 90cm 10cm左右 A 80A
80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B
80cm 95cm 15cm左右 C 80C
85cm 95cm 10cm左右 A 85A
85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B
85cm 100cm 15cm左右 C 85C
90cm 100cm 10cm左右 A 90A
90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B
90cm 105cm 15cm左右 C 90C
大陸通用的尺寸換算:
有時候會看到32，34，36這樣尺寸字樣，這個與通常所說的下胸圍的換算關系是
40--90
38--85
36--80
34--75
32--70