內衣是我們每天最親近的小伙伴了，穿上美美噠內衣會讓自己心情都變得特別好?？墒窃S多女性盲目堅持著“有溝必火”的原則，或是片面地追求“舒適”，買一些不合身的內衣，殊不知不合身的內衣不僅影響美觀，還會影響胸部健康。

內衣是用于保護乳房，幫助支撐胸部防止下垂的。女性離不開文胸，但是你真的穿對內衣了嗎？不適合的內衣讓胸部表示很受傷！

內衣到底該怎么穿？

關鍵詞一：尺碼過緊的文胸會影響乳房的血液循環，是乳房下方出現缺血或者纖維化，導致乳房疼痛，甚至誘發各種乳房疾病。而片面追求“舒適”，選擇過松的內衣也是不可取的，文胸太大不能有效地支撐乳房，容易讓乳房下垂。一款合適的內衣能讓你的胸部更加健康。

1.確定下胸圍，下胸圍通常用厘米或者英寸表示。常見數值為70CM、75CM、80cm、85cm、90cm，相對應的英寸數值為32、34、36...

2.確定罩杯，罩杯大小即胸圍減去下胸圍的數值。A杯：10cm、B杯：12.5cm、C杯：15cm、D杯：17.5cm

關鍵詞二：款式款式不適合的文胸，即使它再美也沒用。內衣有1/2杯，3/4杯和全罩杯。1/2杯上托效果比較好，而3/4杯集中效果好，全罩杯適合豐滿的mm。當然豐滿的mm也可以選擇承托較好的1/2杯和3/4杯，這個要看內衣具體的設計了。適合自己的才是最好的，一款內衣無論款式多精致多美麗，不適合你只會讓你的胸部看起來更難看！

關鍵詞三：試現在網購越來越普及，甚至內衣也可以在網上購買，但是內衣這種貼身的小衣物，上網買真的好嗎？不同品牌不同款式的設計都是不一樣的，即使尺碼選擇對了，也有可能不適合你。很多女生上網買了發現不適合，因為懶得退換貨都選擇湊合著穿！建議到門店選購內衣，只有自己試過才知道是否適合，專賣店店員會根據你的胸型為你挑選最適合你的內衣，這是網上客服人員無法幫你解決的問題。

關鍵詞四：清洗大部分女性都不知道應該怎么正確清洗內衣。因為有賣洗衣機內衣袋，就以為內衣可以放進洗衣機洗？這樣做會導致內衣變形。用消毒液浸泡清洗更干凈？消毒液為什么可以殺死細菌呢，因為它含有許多刺激性非常強的物質，浸泡內衣后難以徹底洗凈，會沾覆在內衣上容易引起皮膚不適。清洗內衣應注意以下幾點：

1.內衣單獨洗，不要與外衣混合洗。

2.溫水手洗最健康。

3.洗滌劑最好用內衣專用的洗滌劑。4.清洗時不需過度用力搓洗，以手輕壓即可。

關鍵詞五：保質期內衣也有保質期，內衣在穿著過程中會有各種各樣的損壞。如果發現內衣穿著有不適感，或者發現內衣有鋼圈變形、兩側面料或肩帶失去彈性、肩帶容易下滑、面料陳舊等，建議這個內衣不要再穿了。

內衣的穿著是一門學問，每個女性都應該學會。只有合適正確的內衣，才能讓胸部更加健康。